LOL（League of Legends）的平均帧率（FPS）取决于多个影响，包括你的PC硬件、游戏配置以及网络条件,下面内容是一些主推的帧率：

• 高质量：60 FPS
• 极佳尝试：90 FPS
• 顶尖尝试：144 FPS 或更高

对于大多数玩家来说，60 FPS 已经可以提供流畅的游戏尝试，如果你的硬件配置较高,追求更高的帧率是可行的。

下面内容是一些也许影响FPS的影响：

1. CPU和GPU性能：强大的处理器和显卡可以提供更高的帧率。
2. 分辨率：较高的分辨率会降低帧率。
3. 抗锯齿配置：启用抗锯齿（如MSAA或SSAA）通常会导致帧率降低。
4. 阴影和特效：启用顶级阴影和特效会消耗更多资源。
5. 网络延迟：延迟高的网络也许导致帧率下降。

如果你的LOL FPS低于60,你可以尝试下面内容方式进步帧率：

1. 降低游戏分辨率。
2. 关闭或降低抗锯齿配置。
3. 减少阴影和特效的复杂度。
4. 确保你的显卡驱动程序是新鲜的。
5. 关闭不必要的后台程序和软件。
6. 如果你的PC运用集成显卡,尝试切换到独立显卡。

这些只是一些一般性的提议,具体操作也许因个人PC和游戏配置而异。