iOS的夜间玩法（Night Shift）一个体系级别的功能，可以在晚上或光线较暗的环境中减少蓝光对眼睛的刺激，从而减轻眼睛疲劳，这个功能第一次在iOS 9.3中推出。

关于夜间玩法的具体开始时刻,iOS体系并没有壹个固定的“几许”小时可以开始，用户可以根据自己的需求来配置夜间玩法的职业时刻，下面内容是一些配置夜间玩法的方式：

1. 手动开始/关闭：用户可以随时手动开始或关闭夜间玩法。
2. 自动开始：用户可以配置夜间玩法在特定时刻段自动开始，例如在日落后的某个时刻点开始，直到日出后的某个时刻点结束。
3. 根据日落日出时刻自动调整：用户可以选择让夜间玩法根据当地的日落和日出时刻自动调整。

具体操作流程如下：

1. 打开“配置”应用。
2. 点击“显示和亮度”。
3. 点击“夜间玩法”。
4. 根据需要选择“手动”或“自动”。
   • 如果选择“手动”，可以配置开始和关闭的时刻。
   • 如果选择“自动”，可以选择“根据日落日出时刻自动调整”。

用户可以根据自己的习性和需求来配置夜间玩法的职业时刻,没有固定的“几许”小时限制，决定因素在于是否满足用户的视觉舒适度和需求。