《第五人格》是一款特别受欢迎的团队生存游戏，游戏中玩家分为求生者（包括医生）和监管者两个阵营，医生作为求生者其中一个，拥有特殊的技能和生存策略。

在游戏中,医生可以运用“避难所”来保护自己，避免被监管者抓到，下面内容是医生运用避难所的一些诀窍：

1. 选择合适的避难所位置：医生应该选择监管者难以发现的位置建立避难所，例如在草丛、墙壁后或者监管者不太也许搜索的地方。

2. 快速建立避难所：医生在游戏中的行动速度相对较慢，因此要尽量快速地建立避难所，减少被监管者发现的机会。

3. 利用医生技能：医生可以运用“治疗”技能来进步自己的生存能力，同时也可以在建立避难所时为自己或队友施加治疗效果。

4. 和队友协作：医生可以和队友协作，利用队友的技能和位置来更好地保护自己和队友。

5. 合理运用治疗品：医生需要合理运用治疗品，避免在建立避难所时由于治疗而浪费过多的时刻。

下面内容是一些医生在游戏中建立避难所的常用位置：

1. 草丛：草丛可以很好地隐藏医生，使监管者难以发现。

2. 墙壁后：墙壁后可以有效地阻挡监管者的视线，让医生有更多的时刻建立避难所。

3. 门后：门后可以阻挡监管者的视线，让医生有更多的时刻建立避难所。

4. 管道：管道可以隐藏医生，使监管者难以发现。

5. 箱子、柜子等家具：家具可以阻挡监管者的视线，让医生有更多的时刻建立避难所。

医生在游戏中要善于利用避难所来保护自己和队友,进步生存率，医生还需要和其他求生者协作，共同对抗监管者。